Conheça as vantagens de ter uma academia no condomínio

Uma academia de condomínio é um espaço fitness exclusivo para os moradores, equipado com aparelhos de musculação e exercícios aeróbicos. Localizada dentro do próprio residencial, ela oferece praticidade, segurança, economia e mais motivação para manter uma rotina saudável sem precisar sair de casa.

Diante da rotina agitada de estudos e trabalho, nada melhor do que encontrar facilitadores que contribuam para o nosso bem-estar. E uma das formas de ter mais qualidade de vida é justamente escolhendo condomínios que ofereçam áreas de lazer completas, com academias e piscinas, por exemplo. 

Afinal, essa é uma maneira segura e confortável de manter a saúde em dia praticando exercícios, além de ajudar a evitar a famosa prática de “furar” o treino.

Mas você sabe quais são as vantagens de ter uma academia pertinho de casa? Nós listamos algumas delas para você. Confira!

Vantagens da academia do condomínio

A academia do condomínio oferece grandes benefícios, como:

Economia: ter uma academia no condomínio faz bem para a saúde e para o bolso. Veja: não há necessidade de pagar mensalidades ou gastar com combustível se deslocando para outras regiões da cidade. Basta caminhar alguns metros para você fazer seus exercícios físicos. Além disso, evita o estresse com o trânsito em horários de pico. Ou seja, uma preocupação e um gasto a menos.

Privacidade: há quem não goste dos ambientes lotados das academias privadas. Na academia do condomínio, você pode escolher um horário com menos circulação e treinar com tranquilidade. Além disso, com a pandemia do Coronavírus, ficou mais evidente a necessidade de distanciamento. Na academia perto do apartamento ou de casa, será muito mais difícil haver aglomeração, uma vez que seu uso estará restrito aos moradores. Você estará cuidando da sua saúde de duas maneiras: se distanciando de aglomerações e fazendo atividades físicas.

Segurança: infelizmente, as taxas de violência em grandes cidades nos mostram que é preciso tomar todo o cuidado possível. Por falta de tempo, muitas pessoas só conseguem treinar à noite em estabelecimentos longe de casa, o que pode ser um risco a mais e um facilitador para pessoas mal intencionadas. Com uma academia perto de casa, você poderá treinar no horário que achar mais conveniente e com toda a segurança da estrutura do condomínio.

Frequência: às vezes o sofá de casa é muito, muito mais interessante que a academia, não é mesmo? Ainda mais para as pessoas que dão aquela passadinha em casa antes de ir treinar. Nestes casos é comum se boicotar, cair em tentação de dar aquela descansada no sofá e acabar por “furar” o treino. Se você tem uma academia no condomínio, será mais fácil de evitar estas desculpas e manter a rotina de exercícios. Afinal, os equipamentos estarão a alguns passos de você. Basta ter ânimo e compromisso.

E tem mais: segundo uma pesquisa online com mais de 7 milhões de americanos, quem mora a menos de 6 km do local de treino malha cinco vezes mais por mês do que as pessoas que vivem mais longe. (Fonte: Revista Boa Forma). Imagina, então, quem mora em um condomínio com academia!

Assim, essas são algumas das principais vantagens da academia no condomínio.

Como funciona a academia do condomínio?

Existem algumas regras de uso da academia do condomínio, como:

Uso exclusivo: somente moradores podem usar e, dependendo das regras, dependentes diretos; 

Regulamentação: as regras de uso são definidas pelo condomínios e síndico e ficam no regimento interno;

Horário: pode existir horário de funcionamento da academia do condomínio, a depender da regulamentação definida;

Manutenção: todos os moradores são responsáveis, de forma compartilhada, pela limpeza do espaço e manutenção da academia no condomínio e seus equipamentos;

Segurança e responsabilidade: podem existir multas por usos indevidos;

Tecnologia: o tempo de uso e reservas pode ser feito por meio de aplicativos.

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Saiba quais são as vantagens em morar em um condomínio horizontal