Conheça as vantagens de ter uma academia no condomínio

Uma academia de condomínio é um espaço fitness exclusivo para os moradores, equipado com aparelhos de musculação e exercícios aeróbicos. Localizada dentro do próprio residencial, ela oferece praticidade, segurança, economia e mais motivação para manter uma rotina saudável sem precisar sair de casa.

Diante da rotina agitada de estudos e trabalho, nada melhor do que encontrar facilitadores que contribuam para o nosso bem-estar. E uma das formas de ter mais qualidade de vida é justamente escolhendo condomínios que ofereçam áreas de lazer completas, com academias e piscinas, por exemplo. 

Afinal, essa é uma maneira segura e confortável de manter a saúde em dia praticando exercícios, além de ajudar a evitar a famosa prática de “furar” o treino.

Mas você sabe quais são as vantagens de ter uma academia pertinho de casa? Nós listamos algumas delas para você. Confira!

Vantagens da academia do condomínio

A academia do condomínio oferece grandes benefícios, como:

1. Economia

Ter uma academia no condomínio faz bem para a saúde e para o bolso. Veja: não há necessidade de pagar mensalidades ou gastar com combustível se deslocando para outras regiões da cidade. Basta caminhar alguns metros para você fazer seus exercícios físicos. 

Além disso, evita o estresse com o trânsito em horários de pico. Ou seja, uma preocupação e um gasto a menos.

2. Privacidade

Há quem não goste dos ambientes lotados das academias privadas. Na academia do condomínio, você pode escolher um horário com menos circulação e treinar com tranquilidade. 

Ainda, com a pandemia do Coronavírus, ficou mais evidente a necessidade de distanciamento. Na academia perto do apartamento ou de casa, será muito mais difícil haver aglomeração, uma vez que seu uso estará restrito aos moradores. Você estará cuidando da sua saúde de duas maneiras: se distanciando de aglomerações e fazendo atividades físicas.

3. Segurança

Infelizmente, as taxas de violência em grandes cidades nos mostram que é preciso tomar todo o cuidado possível. Por falta de tempo, muitas pessoas só conseguem treinar à noite em estabelecimentos longe de casa, o que pode ser um risco a mais e um facilitador para pessoas mal intencionadas. Com a academia do condomínio você tem uma academia perto de casa, onde poderá treinar no horário que achar mais conveniente e com toda a segurança da estrutura do condomínio.

4. Frequência

Às vezes o sofá de casa é muito, muito mais interessante que a academia, não é mesmo? Ainda mais para as pessoas que dão aquela passadinha em casa antes de ir treinar. Nestes casos é comum se boicotar, cair em tentação de dar aquela descansada no sofá e acabar por “furar” o treino. 

Se você tem uma academia no condomínio, será mais fácil de evitar estas desculpas e manter a rotina de exercícios. Afinal, os equipamentos estarão a alguns passos de você. Basta ter ânimo e compromisso.

E tem mais, segundo uma pesquisa online com mais de 7 milhões de americanos, quem mora a menos de 6 km do local de treino malha cinco vezes mais por mês do que as pessoas que vivem mais longe. (Fonte: Revista Boa Forma). Imagina, então, quem mora em um condomínio com academia!

Assim, essas são algumas das principais vantagens da academia no condomínio.

Como funciona a academia do condomínio?

A academia do condomínio funciona como um espaço coletivo voltado ao uso dos moradores, com regras definidas para garantir organização, segurança e boa convivência. 

Para saber quais são as regras da academia, é preciso procurar a regulamentação definida pelo seu condomínio e pelo síndico, que fica registrada no regimento interno.

As principais regras de uso da academia do condomínio são:

• Uso exclusivo: permitido apenas para moradores e, em alguns casos, seus dependentes diretos. Visitantes geralmente não têm acesso ou precisam de autorização específica;
• Horário: pode haver limite de funcionamento da academia do condomínio, como horários restritos à noite ou regras para finais de semana;
• Agendamento: em condomínios mais movimentados, pode ser necessário reservar horário ou respeitar um tempo máximo por morador, para evitar lotação;
• Manutenção: a responsabilidade da limpeza, organização e conservação dos equipamentos após o uso, é compartilhada entre os moradores;
• Segurança: o uso inadequado dos aparelhos ou o descumprimento das normas pode gerar advertências e multas;
• Tecnologia: pode ser usado de aplicativos, tags ou biometria para controle de acesso, registro de uso e reservas, a fim de facilitar a gestão do espaço.

Academia de condomínio precisa de professor?

Não existe uma regra geral que obrigue a presença de um profissional de educação física em academias de condomínio. No entanto, dependendo da estrutura dos equipamentos, pode haver acompanhamento profissional, principalmente para garantir a segurança dos moradores. 

O condomínio também pode oferecer horários com instrutor ou exigir termos de responsabilidade dos moradores.

Visitante pode usar academia do condomínio?

O uso da academia por visitantes depende das regras estabelecidas pelo condomínio. Na maioria dos casos, a academia é de uso exclusivo dos moradores e dependentes, não sendo liberada para visitantes. 

Quando permitido, o acesso costuma seguir critérios, sendo de responsabilidade do morador anfitrião, sempre respeitando o que está definido no regimento interno.

Saiba quais são as vantagens em morar em um condomínio horizontal